Berbagai Manfaat Air
Berbagai Manfaat Air Air ditinjau dari sudut pandang ilmu anatomi tubuh dikategorikan sebagai salah satu unsur terpenting dalam tubuh manusia. Setiap orang harus memperhatikan keseimbangan volume air yang masuk dan yang keluar dari tubuhnya, baik melalui air kencing maupun keringat. Keduanya dikategorikan sebagai parameter dasar dalam mengontrol cairan dalam tubuh. Tanpa parameter ini maka tubuh akan mengalami kekurangan air yang sangat banyak. Dalam setiap harinya, dianjurkan bagi setiap orang untuk meminum sebanyak 1,5 liter air. Jumlah ini bisa bertambah hingga 5 liter air jika cuacanya sangat panas dan orang tersebut mengerjakan pekerjaan yang berat. Air tawar bermanfaat bagi seseorang, baik sakit maupun sehat. Sedangkan, air yang hangat lebih bermanfaat dan lebih nikmat. Waktu yang kurang bagus untuk minum, diantaranya : 1. Sebelum makan pagi 2. Sesudah berhubungan badan 3. Ketika terjaga dari tidur 4. Sesudah mandi 5. Se